医学生の解釈(ブログ)

学生が医学部に入って得た視点など。医者の世界をのぞいた非医療人のブログ。

2018-11-17から1日間の記事一覧

目の前のことに集中すれば疲れず楽しい人生に~瞑想のススメと脳科学

今回は「目の前のことに集中すれば人生うまくいく」という内容です。(逆に言えば、ぼんやりと物事を進めると、人生うまくいかないという話です。) ぼんやりとDMN(デフォルトモードネットワーク) ぼんやりしていてはいけない 外に集中しよう 瞑想とは ぼ…

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